成せばなる...だから前に進むのです。

ロードバイクとその他のハナシをぼちぼちと。

結ばれた相手のことを『リンタマン アジャスト ロード・プロ』.....




デートのつもりが、ついうっかりと結ばれる事になった方
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リンタマン アジャスト ロード・プロ

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実は、以前に”小指の付け根が痛い”と言っていたら

コメントを下さった方がおられましてね(ありがとうございました!)


それによると、どうも『内反小趾(ないはんしょうし)』と言う症状らしいです。

足の小指が変形をして内側に曲がる症状の事で、足の構造の問題が主な原因らしいです。

因みに反対の症状の『外反母趾(がいはんぼし)』は足の親指が

内側に向かって変形をして曲がる症状の事なんだそうです。

症状を改善するには、

サイズが合った靴を選び、つま先を締め付けないように調整して貰ったり、

かかとが安定する、しっかりとした構造の靴を履く事とかだそうです。



この短い夏に頑張ってくれたボントレガーシューズ。
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このシューズでも、夏場は薄い夏用ソックスを履いて、上手くフィットすれば痛みは全く出ません。


しかし、ここ数回の痛みが出たライドは冬用ソックスを履いてのライド。

冬用ソックスは厚みがあるので、その厚みでシューズの中が狭くなって

フィットしなくなった可能性が考えられるのです。

それは足の痛みに絶えられなくなるほどです。


特に本当に寒い時期の真冬ライドになると、ソックスを二重に履いて

走ることもあるので、この痛みは何とかしないと致命的なのです。




そんな時に教えて貰ったリンタマン。

これだ!と閃いて早速取り寄せました。


二つのダイヤルと、ワイヤーの取り回しで

足幅、つま先、足の甲と色々な調整が可能です。
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因みに届いたのは金曜日。


翌日は碓氷峠ライドなので、とりあえず簡単に調整を。

とりあえず適当にクリートを取り付けて....
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右脚だけのワイヤールーティングをノーマルから調整。

「ナチュラル トゥーフィット」
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つま先のダイヤルで長さと幅を調整出来るように。

これでつま先部分がワイドになります。


左足はノーマルのまま。
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そして、シューズの中敷にも今回は実験要素を。

今回ライドの時に「もしかしたら良いかも」と思って試した事が一つ。

「シマノSH-R170の中敷をリンタマンの中敷と入れ替えてみる」

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R170と今回のリンタマンのサイズは何気に同じ。

R170は2年半程走っているので中敷には自分の足がばっちり。







こうして70kmちょい走った感想を。
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■足がシューズの中で動いて右小指が痛い....

足が前後に動かないように、つま先のダイヤルで長さと幅を調整していたために

ガチガチと締め付けすぎると.....

幅が狭くなって小指の付け根が痛む

つま先のダイヤルを緩める

足先がシューズの中で動きまくる。

その結果、更に右小指の付け根が触れて少しだけ痛むことに。




■左足もワイヤールーティングを変更したほうがいいかも。

こちらもダイヤルをガチガチに締めていたので、ちょっとだけ緩めたら

足先がシューズの中で動きまくって、さあ大変!

ライド終盤に微妙に左脚の小指もチクチクと痛む事に。

こちらは途中で右足と同じワイヤールーティングも変更すると痛みはなくなりましたけどね。



そんな左右のワイヤールーティング。
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つま先のダイヤルで前後と幅も調整できるようにしたのですが、

このままだと、前後サイズはぴったりでも幅がどうしても窮屈になります。

そこで右脚だけは幅を更なるワイド化へと。

「エクストラ ワイド フイット」
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幅調整には付属のゴムバンドを使用。

つま先のダイヤルは前後の調整だけに使用。


デブだけに『ワイド』『エクストラ』なんですよww



そして中敷も素直にオリジナルへと戻すことに。
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やっぱり、最初はオリジナルで走ってみてそれから調整やね。





そしてあとはロングだな、ロング。

ロング走って痛みが出るかどうかだな......









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