成せばなる...だから前に進むのです。

ロードバイクとその他のハナシをぼちぼちと。

2週連続200km越だったはず、しかし.....




2015年1月の忌まわしき2連続パンクを振り払うため。

そして、2週連続200kmを走るため。


「1年越しの忘れ物を取りに」に行って参ります.....




総距離207.8km。

今まで何度も200kmオーバーは走っているので特に問題の無い距離です。

のんびり走っても13時間有れば走りきれるはずでした.....



朝6時に自宅をスタート。

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とは言っても朝6時はまだ暗いので、ライトを付けてゆっくりと。

特に今回のような200km越えライドの場合はスプリントではないので

25~30kmの一定のペースで淡々と走り続けます。

休憩も30~35km走って一回のペース。


で、37km地点。AM9:00
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この時点で朝9時、出発して3時間。

3時間で37km?

遅すぎじゃね?


いやいや、街中を走るのでこんなものですよ。

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それでもここから若干ペースが上がっていきます。



で、64km地点。AM10:30。

オギノパン到着。
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補給食はもうこれしかない!
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カツサンド!!


以前にロングライドした時にハンガーノックになったので

まあ、とにかく色々と食べまくりますよ。


そしてここで気合注入!
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この時点では、特に身体に異常は無し。

いや、強いて言えば若干、右ヒザに違和感?

一瞬、ショートカット?も考えるも「まあ、大丈夫やね」と。



そして、ここからは暫くアップダウンを繰り返して宮ケ瀬湖へと続きます。
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宮ケ瀬湖には何度も来ているのですがね、

このアップダウン区間、普段はインナーに入れるコトもなく

アウター一本で進んでいくのですが、今回は普通にインナーに入れることに。

これって何?

脚が悲鳴あげてる?

ホントは、この時に自分の状態に気づくべきだったんだすがね....




今回はヤビツ入口を直進して宮ケ瀬湖を周遊してあの場所へ向かいます。

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土山峠は閉鎖されるようですよww
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ここからは下り一辺倒。

海沿いの国道134号まで一気に下っていって伊勢原、茅ヶ崎、江ノ島を通過して。

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そして117km地点、13:42。
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色々と食べているように見えますがね....

実はこの時は右ヒザの痛みが少しずつヒドくなってきました

うーん...これはマズいやつとちゃうんやろか。

でも、ゴールまでまだ残り90km強。

去年のリベンジを果たしたい!



そして、最後の上りへ。

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スタートからここまで130km。

右ヒザが痛い....左ヒザもおかしい....


それでもなんとか、上りましたよ。

もうヘロヘロで、のんびりまったりと。

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そして、ここで作戦会議。

只今の時間は15時過ぎ。

そして残距離は77km。

身体の状態は右ヒザはもうあかん....

左ヒザもかなり苦しい。


本来のルートはここから三浦半島を回って帰る予定なのですが、

今のこの身体の状態ではとてもじゃないけど無理。

夜走る装備は持っていて問題は無くとも、この身体の状況で

走りきる事は難しいかも....


現時点から10kmほど走った場所にある友人宅に事情を説明して

ロードを止めさせてもらって電車帰宅も有り?と考えるほど。



そして色々と考えて出した結論。

「コースをショートカットしよう」


三浦半島一周から約25kmほどショートカットして進むことに。

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とにかく帰ろう。

家まで帰ろう。

ダメになったら、途中で輪行袋買おう。

それもダメだったら、タクシーに乗せて帰ろう....

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スビードが全く出ません。

20kmで走るのが精一杯で、15kmほどでゆっくりと走ります。

右ヒザはもう、どうやっても痛い。

脚をおろしても、引き足で上げても痛い....


左ヒザも痛いのですが、まだ右足よりもマシ。

なので、左脚におのずと力が入るように。


楽しみにしていた国道357号の高速区間も避けて

とにかく帰路をいそぎます。

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ほうぼうの体でやっと、帰ってきました。

もうね、下半身はぼろぼろですよ。

右ヒザが痛いです。


そして、右ひざの痛みをカバーするために

左足にヘンな力をかけて漕いだせいで左足も痛み出す。

左ヒザにふくらはぎ、太もも、ありとあらゆる部位が痛む、痛む....


そして走行距離も179km.....

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パンクは無かったのですが.....

2週連続200km、年始早々失敗!!




そして飲む一杯。
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苦いねえ....

なんだかねえ.......

あんまり美味くないよね、今日は.....




そして、この時点では寝れば治るやろ、と思って

色々と翌日の準備もしたのですがね...

翌日になっても治らずじまい。


今までも色々と痛くなった事はあれども、

ここまでひどくなったのは初めてなんだけどな。


そして、12月末から200km近いライドを3回して、

その3回ともに全てヒザ痛が発生するという全敗状態。


うーん、参ったな.....










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コイツがやって来るのに....


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6 Comments

14144 says...""
HGIRIさん お邪魔します。
14144です。

まずは オーバー170お疲れ様です。
膝の状態あんまり芳しく無い見たいですねぇ~(^^;

ここは一回リフレッシュ休暇を取りましょう!
私は膝痛発症したら一週間をメアスに自転車を乗るのを辞めてます・・・
つまりRideに出るのは2週間後ですかねぇ~(^^;

もし 階段降りる時も膝に痛みを感じる程だったら もう、一週間って所ですかねぇ~
とにかく お大事にして下さい。

一度お医者さんへ行って見ては??
2016.01.10 20:49 | URL | #- [edit]
laphroaig1967 says..."冬場は"
血流が悪くなるので関節に負担かけますよ・・・カイロ等防寒しっかりと準備された方が良いかと。
2016.01.10 21:14 | URL | #- [edit]
こもごも says...""
私はホイールを変えてからぺダリング変わったのか、今まで問題がなかった左ひざ裏に違和感が出ることがあったので、クリート含めてポジションを見直しました。
おかげで今はほぼ問題がなくなりました。
2016.01.11 02:43 | URL | #- [edit]
HIGIRI says..."Re: タイトルなし"
14144さま


ありがとうございます。
そうですね、確かにここは何もしないでお休みを取ろうかと思います。

ここでムリするよりも、しっかりと治した方が自分のためにもなりますし。

それでもダメだったら近所のスポーツマッサージに行ってみますね。



> HGIRIさん お邪魔します。
> 14144です。
>
> まずは オーバー170お疲れ様です。
> 膝の状態あんまり芳しく無い見たいですねぇ~(^^;
>
> ここは一回リフレッシュ休暇を取りましょう!
> 私は膝痛発症したら一週間をメアスに自転車を乗るのを辞めてます・・・
> つまりRideに出るのは2週間後ですかねぇ~(^^;
>
> もし 階段降りる時も膝に痛みを感じる程だったら もう、一週間って所ですかねぇ~
> とにかく お大事にして下さい。
>
> 一度お医者さんへ行って見ては??
2016.01.11 12:10 | URL | #- [edit]
HIGIRI says..."Re: 冬場は"
laphroaig1967 さま


今年の冬は暖かい日が多かったので
確かに去年と違って一枚少なくして走ってたんですよね。

今度はヒザにカイロ仕込んで走って見ます。


> 血流が悪くなるので関節に負担かけますよ・・・カイロ等防寒しっかりと準備された方が良いかと。
2016.01.11 12:11 | URL | #- [edit]
HIGIRI says..."Re: タイトルなし"
こもごもさま


え、やっぱりホイール交換したらペダリング変わるものなんですか?
もしかすると原因ソレじゃないかな、とは思ってはいるんですが..

かと言って、このホイールを交換するつもりは全くありませんし。


ポジション....そうですね。
ちょっと色々と試してみます。




> 私はホイールを変えてからぺダリング変わったのか、今まで問題がなかった左ひざ裏に違和感が出ることがあったので、クリート含めてポジションを見直しました。
> おかげで今はほぼ問題がなくなりました。
2016.01.11 12:13 | URL | #- [edit]

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