成せばなる...だから前に進むのです。

ロードバイクとその他のハナシをぼちぼちと。

夏のライドはやばいよ、やばいよ....



アルテっ子、納車2日目の日曜日。

この日も朝から暑さ全開。

事前の天気予報では関東地方は40度になるんじゃね? と言われていました。

40度って何よ?

やばいでしょ?

まずいでしょ?

溶けるんでないかい(;一_一)


しかも、こちらは一ヶ月前の東京湾一周ライド以降、引越しやらコンポ載せ換えの

ドタバタで殆ど乗れておりません。真夏の暑さに体慣らしていかんとね.....
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と言うことで、朝6:00過ぎの多摩川サイクリングロード
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8:45集合で片道約30km。迷子になる可能性も考えて自宅を6:00に出発。

30kmを2時間45分.....普通ならありえんタイムやね


朝の多摩サイを走るのは初めてですが、散歩されている方や、

ランニングされている方の多いこと、多いこと。

かといって、今は他ルートは知らないためにここを進むしかありません。

今はまだ夏場なので6時でも明るいのでしょうが、冬場だったら暗いのは確実。

多摩サイを通過しないルートを早急に開拓しないとマズイな.......


安全第一でまったりのんびり、途中で迷子?になりつつも8時過ぎに集合場所の近所まで到着。
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以前は街中の信号だらけの道路を20kmで1時間30分。

今回はサイクリングロード + 一般道30kmをのんびり走って2時間。

ルートさえ開拓出来ればもうちょっと時短出来るな。


全員集合して、ほんじゃ行きますかね。
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しっかしクソ暑い.....

2ボトル体制で望むも、1ボトルはこの時点でからっぽ。

そして、気温はグングンと上昇中。

もう暫くしたら体が溶けだすなと思いつつも、ボトルの水を被ってクールダウン。

今回ライドの合言葉は「ムリをしない!」

なので、こまめな休憩でコンビニへ。

そして、真夏の恒例行事の「水浴び」を。
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2リットルのペットボトルを購入してまずはボトルに入れて、そして飲んで、

残った水を頭から被って、ジャージにかけまくると.....

因みに冷えた水を背中に入れると「ひぇぇぇぇぇ」と変な声が出るのはお約束(笑)


(ビブの前を開けて、そこから水を入れると、とんでもなく冷えるのもお約束?)



こうでもしないと、熱を持った体がとにかく冷えません。

直射日光で腕はじりじりと焼かれるような暑さ。

走っている時は風を浴びているのでマシですが、止まったら腕から汗が噴出してくる始末。


そして、走行ルートも日陰が中心。
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なるべく日光に当たらないように進んでいきます。


次のコンビニでも水を被って.....
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川沿いを走って本日の目的地へとーちゃく。
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「真夏の暑さをクールダウンするために川へ入ろう」ライドのゴール地点です。


川の水で涼みましょうやとのことで....
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そして、とうとう流れの中に豪快に座り込み....
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おっさん3人、川できゃふきゃふと水遊び中(笑)


そしてここで活躍するのが6月に購入したNewデジカメ。
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実はコイツは防水タイプ!

だから、川面ギリギリまで近づけて撮影したり、
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思い切って川の中にザブンと付けて水中でシャッターを押したり
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防水デジカメだと、色々と使えそうだな。


そしてスタート地点までまた戻ると....

途中で福生ドッグを食べて、
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うどんを食べて...
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真夏の暑い中、ラーメンを食べている人もいて!
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更に追加で水浴びをして.....


無事にスタート地点に戻ってきました。
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そしてここから自宅まで30kmの帰宅ライド。

18時過ぎにスタートして走行中に既に真っ暗。
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ライト2灯体制でホントよかった。
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(でも、まだ追加で3灯にするか、別の帰宅ルート考えないとマズイな)



今回、真夏の暑さに慣れるための慣熟ライドは約60km。

そして、スタート地点から自宅までの片道30kmの往復60kmの合計120kmライド。

とにかく暑さに慣れてないからにしないとガチライドは難しいからね。

ぼちぼちと行きましょうか、ぼちぼちと.......


そんな事を思った翌日月曜日、朝から喉がガラガラっす。

風邪引いちまったい........




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6 Comments

たかぎ says..."こんばんわ"
風邪?
アルコールが切れただけでしょう
Hijiriさんは、アイアンマン
また会える日を楽しみにしてます
2015.07.27 22:57 | URL | #- [edit]
HIGIRI says..."Re: こんばんわ"
たかぎさま


アル切れ?それはない!
体内消毒は一応、毎日しておりますので......


> 風邪?
> アルコールが切れただけでしょう
> Hijiriさんは、アイアンマン
> また会える日を楽しみにしてます
2015.07.28 12:15 | URL | #- [edit]
14144 says...""
HIGIRIさん お邪魔します。
14144です。

日曜日本当に ヤバかったです。 井戸で水カブって 居間で死んでました(^^;
にしても・・・私も川入りたいです! 気持ち良さそうですねぇ~(^^)
2015.07.28 18:54 | URL | #- [edit]
HIGIRI says..."Re: タイトルなし"
14144さま

この暑さ、いつまで続くんでしょうね.....
今年は冷夏になる、とか言ってたはずなのに。

暑い時の川ざぶ~んは最高ですよ。


> HIGIRIさん お邪魔します。
> 14144です。
>
> 日曜日本当に ヤバかったです。 井戸で水カブって 居間で死んでました(^^;
> にしても・・・私も川入りたいです! 気持ち良さそうですねぇ~(^^)
2015.07.28 20:31 | URL | #- [edit]
まさ says..."丸子橋までなら"
こんばんは。自分が走っているの、初めて見ましたw

丸子橋までなら下道でよく行きますよ。
2015.07.28 21:31 | URL | #- [edit]
HIGIRI says..."Re: 丸子橋までなら"
まささま

そうなんですよね。
なかなか自分が走っているところは見れないので、
こうやって写真に撮るととても新鮮に思います。

基本的にあのライド会は色々な写真はバンバン撮っていきますので、要注意です(笑)


> こんばんは。自分が走っているの、初めて見ましたw
>
> 丸子橋までなら下道でよく行きますよ。
2015.07.29 12:35 | URL | #- [edit]

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