成せばなる...だから前に進むのです。

ロードバイクとその他のハナシをぼちぼちと。

走りに行くも......

関東地方、本日は曇りです。
降水確率20%、まあ雨は大丈夫でしょう。
20131006曇り

しかし.......朝起きたら既にAM8:30。

昨日、夜更かしをした事もあって、起きた途端「なんてこったい!(-_-;)」
それでも朝ご飯をかき込んで出発準備。

しか~~し、何か気力が足りない。
なんでだろ?

コースは、あっさりと近場に変更。
パレスサイクリングコースです。
【過去画です、本日はどんよりと曇ってました】
パレスサイクリングコース

で毎度お馴染みのぐるぐる周回コースを走り出す。

「う~ん、調子出ねえ」


コースを2周したあとに、皇居1周コースへと繰り出すものの

「う~ん.....」
今ひとつ、気分が乗らない。

そのまま、皇居コースを2周連続アタック。
またまた「う~ん.......」

やっぱり気分が乗らない。

そのまま20km走った時点で、もう休憩。
そして、しばしばとバイクを眺める。事細かく眺める。

「うわっ、よ~汚れとる(-_-;)」


おまけに、お腹が凄く冷えてくる........
触ったら冷たい、冷たい。

夏サイクルジャージ+インナー+アームウォーマーで対策完璧と
思ったのに「この寒さ防ぐには腹巻したほうがええかな」と思うほど。

そして、トイレも近くなります(・.・;)
この時点で、あっさりと午後走る事は捨てました。

で、本日は40km程走ってあっさりと終了。




午後からバイク掃除。

以前の掃除**は駆動系のみ。
今回は、フレームも洗剤付けて洗います。

で、お掃除用事一式を100円ショップで購入。
20131006掃除

・軍手
・吸水タオル
・ぞうきん
・スポンジ(食器洗い用)
・中性洗剤

今回はマンションの廊下にバイクを引っ張り出して水・洗剤洗いからスタートです。
20131006掃除前


各チューブ、チェーンステー、フロントフォークを
洗剤付けてゴシゴシと洗います。
20131006掃除中


前後ブレーキ、シフターもゴシゴシ。
水で流してザバッー(^^♪、そして雑巾で水気をキレイに取ります。
20131006掃除中2


駆動系はパーツクリーナーでキレイ・キレイに。
ここで、パーツクリーナーが途中で無くなる事件発生。
但し、この時点であらかた綺麗にはなったし、ま、いっか。

そしてお馴染みのホイールもゴシゴシと洗う。
そして雑巾でフキフキ、はいぴか~ん。
20131006掃除中3


で、デュラグリスをぐりぐりと塗りこみ、
駆動部に潤滑油をシュシュと吹き込んで組み立て完了。

とりあえずは綺麗になりました。

気分も晴れ晴れ、何故か大汗だくだく(-_-;)

...........................

...........................

...........................


気分晴れ晴れなら、掃除して走ればよかったんじゃないの?

違います、実は気分乗らなかった理由。

土曜日にお腹減って、調子に乗ってご飯2合を食してお腹パンパン。
日曜日になっても、まだ胃に残ってる感じ。
そして、また朝飯も0.5合程食べる。

そして.....食べすぎ状態に至る。
こんな状態じゃバイク乗れへんよ。

教訓、お食事は腹八分までにしなさいよ。
(ホントは痩せるためには腹五分未満が理想なんですが....)




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