成せばなる...だから前に進むのです。

ロードバイクとその他のハナシをぼちぼちと。

ヒルクラの次は高速巡航でした【都民の森ライド】.....



5月の連休がぼちぼちとスタート。

しかし、お仕事は月末月初でドタバタしております。

そして、今は猛烈に眠いです.....はよ寝たい.....


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リハビリが都民の森になった続きでやんす。

”新東京都の広場”旧料金所跡地から、本当の都民の森へと上ります。

この変な感じに見える道を通って......
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ここからが本格的な坂ゾーン。
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えいさ、ほいさと上ります...上ります....上り....

ムリだ、脚パンだわ。

この時点で両脚ともに攣りそうだわ。

すっかり弱くなってしまいました。

と思ったら、アウターで上っていたことに気付く(笑)

カッチャンとインナーに落としませう。


それでも山中に響くハアハア音はお約束。

(流石にこの頃は写真も撮らずにマジメに上っておりました)

それでも両脚は危機状態のためにムリをせずゆっくりと上っておりました。

これ以上回したら、間違いなく脚を攣る直前でくるくると回します。


で、何とか登板しましたわよ。
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みなさんも続々と上って参りました。
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まあ、料金所跡地からお代わりしている方もいるのですけどね.....

あんたらの脚はおかしいわ(;一_一)


そして補給は定番のコーラと柏餅。
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ここで、偶然にも榛名山ピクニックで一緒だったキャトルさんとばったり。

とんでない山ライドの途中だそうで.....

いやいや、リハビリ中の身のためご遠慮させていただきます(笑)


そのころ下では素晴らしいドラマが生まれていたようなのですが.....
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これはご本人の方のブログで近日公開になるかと....




そして、ここまで来たら東京都で一番高い道路まで行かないといけませんがな。

という事で、一人こっそりと、ひっそりと抜け出して行きましたが....

直ぐに後ろからキャッチされて”あっ”という間においてけぼりに。


リハビリなんでね....今日は良いんですよ(ToT)/~~~


どうにかこうにか、上りきりましたわよ
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(向き、逆にして撮ればよかったな)


ガーミンも1ヶ月ぶりの標高1000m。
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ふい~、上った、上った。


そして都民の森まで降りて記念にバイクを担いで記念撮影。
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(結構、脚に来ているので両脚広げてエイやと踏ん張ってます....)


さて、あとは自走で帰るのみ。

五日市駅でトランポ組、輪行組と分かれて一路東を目指して走ります。


ところが何故だかわからんが、帰りは高速巡航に。
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おまけに何か気持ちわりい.....吐きそう....

「ペースが早えよ(-_-メ)」

「気持ちわり~よ(;一_一)」

「脚回んねーよ(;一_一)」

ボヤきまくりながら漕いでおりましたよ(笑)


ブツブツとボヤきながらもBC帰還完了。

しかし、自宅はここから更に20km。

今度こそムリはせず、のんびりと帰ってきました。

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参加されたみんな、お疲れさんでした。
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前回乗ってから約1ヶ月。

リハビリライド、ここに終了です。

確かに以前乗っていた時と比べて弱くなりました。

まあ、不摂生な生活が続いて体重も増えた事も原因です。


でも、これからは何をするにも良い季節です。

乗らないとね、行かないとね。

そんでもって脚も体も少しずつ戻していかんとな。



という事で、29日は走りに行ったのです。

ポタライド&夜間ブルベ?ライドに......



ここは、いつもの日本橋....さて、何時だ?
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さて準備.....



都民の森ライドの続きは次回に持ち越し。



明日から5月の連休の第一弾がスタート。

さて準備をしましょうか。


ということで、サドルバッグはオルトリーブへとチェンジ。
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ライトも2灯体制。
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明日は朝7:50集合予定のライドです。

但し、集合場所までは自宅から都市部を走り抜けて50km以上有るんですが.....


うーん、自宅出発は朝3時頃かな......

今回オール自走した場合の走行距離は約200kmの予定です。


起きられなかったら輪行だな.....


そんな只今、お時間は23時過ぎです。

ああっ、寝る時間が.....






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リハビリライドは何故いつも山なんだろう【都民の森】.....



今から1年前の2014年4月もバタバタして1ヶ月乗れませんでした。

リハビリは筑波山ヒルクライム
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そして2014年12月もバタバタして1ヶ月乗れませんでした。

リハビリは湘南国際村ヒルクライム
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今年の3月もバタバタして1ヶ月乗れませんでした。

リハビリは榛名山ヒルクライム
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そして、この4月もバタバタして乗れませんでした。

リハビリは都民の森で......


こうしてみると、リハビリライドが全て山上りになっとる(笑)


ということで、久々のライドは標高1000mライドとなりました。


都民の森はこれで2回目。最初は去年の5月3日に初体験。

その時はぐるイチとばかりに上ったあとに、奥多摩湖側に下りて

そのまま自宅までオール自走の190km弱ライド。


さて、本日もそのくらいになるのかな。

上りもそうなのですが、この距離もリハビリじゃね~よ。


本日は茶~さんとこのライド。

『みんな、都民の森まで上ろうぜい!』です。

輪行組と自走組に別れて、自走組はBCをAM8:00スタート。

輪行組は武蔵五日市駅集合して自走組と合流してレッツ、サイクリング~♪です。


という事で、朝8時集合なのに1ヶ月ぶりライドにビビリまくり。

自宅を2時間半前の朝5時半過ぎに出発します。

BCまで20km。信号とクルマだらけの道でも普通に走れば1時間半程度では付くんですけどね。

弱りきった脚にはどうなるかわかりません....


出来る限りムリせずに(でもアウター縛りで)ゆっくりと進みます。

と思ったら、やっぱり早すぎてBC手前でコーヒー休憩してまったりとしてからBC到着。

早速、suzukiさんの新車を.....
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このところ探検隊メンバー、なぜか新車やら、とんでもない新パーツやらと、

色々とあるのですが、羨ましくありませんよ。羨ましくなんて.....

メンバー揃って早速出発。
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途中のコンビニストップで合流組みが参上。
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輪行組合流場所の五日市駅へと向かいます。
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山なので朝は寒いかなと思って、指きりグロープに夏ジャージで

夏用のアーム&レッグウオーマーで来たのですが、何故かみんな夏使用モード。

いやあ、おけ毛のメンテナンスしてないんでね、とてもじゃないけど見せられないんだよ(笑)

といいつつもアームウォーマーだけは外していきますよ。

途中、お約束のスプリントポイント?で発射したり(りょうさんに負けた(ToT)/~~~)して

予定よりも早く武蔵五日市駅到着。


さて、ここからが本日ライドの始まりです。

ここで輪行・トランポ組が合流して総勢22名のスーパー所帯に(笑)

順不同で本日ライドのメンバーを.....

隊長
へるはうんどさん
病気さん
トミィさん
あききさん
suzukiさん
りょうさん
TAQMIさん
ゆっけさん
ちまちまさん
Deroさん
HAOさん
まっつーさん
と~るさん
関脇さん
えりかさま
ハルさん
トントンさん
しんぱちさん
ゆっこさん
あきあきさん


いや、すごいわ。この人数は。
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駅前でローディが円陣を組んでおります(笑)

色々な繋がりで集ってきた本日ライド。

みんな楽しく走りましょうや。

それがこの探検隊の良いところなんですからね。


という事でまずはここから、桧原村役場までを3チームに分けて進みます。

流石に21人でトレイン組んだら、迷惑以外の何物でもないからね。


実はこの桧原村役場のライドは去年のハブぶっ壊し事件ライドの時に

五日市駅から桧原村場までトルクをガンガンかけて走ったコースです。

回して、回して、漕いで、漕いで......

あれで絶対にハブにトドメを刺したんだな。



流石に今回はガンガンには走らずにゆっくりと進んで役場に到着。

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さて、今日はここからが本番ですよ。

約21kmだっけ?

『リハビリ』なので今日はぼちぼちと進みますよ。

ムリはしない!!


ここからは各自思い思いのペースで出発する事に。

ヒルクラは得意な人、苦手な人、ちゃっちゃと上る人、マイペースで上る人とそれぞれです。

ムリしちゃいかんよね。リハビリなんだから。

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さて、覚悟を決めて上りましょうか。

上りだす前から不安そうなお顔だわ(笑)
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さて、不摂生しまくりの1ヶ月ちょい。写真でもみて分かるぐらい肉がついてますわよ。

どんだけ弱ってるんだろと思いつつスタートしていきます。

目の前には現実が書かれた距離看板。
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そして、山なのでもっつろん行く手は坂。
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まあ、唯一の救いは1年まえに走った事があること。

まあ、ボロボロでしたけど。

途中で何度か脚を付き、ボトルの水が無くなって自販機に立ち寄りと.....

それに比べればちょっぴりはコースを知っている分はラクなのかな。


このコース、上り一辺倒ではなく下りもあります。

しかし、この下りが曲者。

標高900mちょいまで上るのに、下るという事は、また上らないかんという事。

ある意味、ラクさせといてドーンと苦しみがやってくるのです。


とは言いつつも、参加メンバーのみなさんもそれぞれのペースで上っておりました。

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そしてこの日の自分ハイライト。

途中信号ストップで前を走る集団がストップ。

こっちは後ろからこそ~っと信号が変わるタイミングを見計らって近づく。

そして青になつた瞬間、後ろから一気にぶち抜いて先頭に!!


卑怯です、コスいです。

いやいや、これも駆け引きなのです。

気分はサイコー......でも暫くしたら抜かれまくりましたわ。


やっぱり、おそ~なりましたよ。

そんでもってひぃ~ ひぃ~言いながら上ってましたよ。

ひぃ~、ひぃ~言いながら......
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笑ってる?.....いや苦しんでいるんですよ。これでも(笑)


今回のライド、デュラホイール+23Cタイヤ+30Tは特訓のために封印してきました。

通常履いているホイール+25Cタイヤ+28T+リハビリ目的で「恒例の」アウター縛りで上ります......

と言いつつも、流石にアウターも苦しくなったので、

道路工事の信号ストップでインナーへと変更。

あ、インナーってラクだわ。

しかし、一度禁断のインナーを使った後にアウターに戻すとすんげえ重い。

役場から15kmぐらいはアウター縛りで上ってきたのかな。

流石にもうアウターで上るなんてムリ。

今日のライドは『リハビリ』です。大人しくインナーへ投入して進みます。



でも、やっぱりブランク明けライドはキツイです。

太ももからふくらはぎにかけて脚がピクピクして攣りそう。

まあ、攣ったら大声上げればいいよね。山ん中だし(笑)



という事で、今回の目的地である「新東京都の広場」に到着です。

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みなさんまったりしております。
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いやあ、疲れた、疲れた。


ここをゴールとしたいんですがね.....

目の前には変なところを走っている道路が見えますし.....
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ここがゴールで、ええんでないかな。


とは言いつつも、ここまで来たら目の前に見えるおかしな坂も越えたい。

でもって、1ヵ月を切ったハルヒル本番のためにもちょいとカツを入れたい。


全く去年と同じタイミングです。

1年前は筑波山ヒルクラが復活戦で、1ヵ月後にハルヒル。

そして今回は都民の森ヒルクラが復活戦で1ヵ月後にハルヒル。

出るからには、何とか頑張りたいな。

さて、泣き言を言うのはここまでとして、本当の都民の森に行きますかね。



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さて、掃除だ、準備だ、週末は?.....



早く帰れるって素晴らしい!!

うわっ、駅に人がいっぱいいる!

歩道に人がいっぱい歩いてる!

ちょっと驚いている今日この頃です。


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絶賛、放置プレイ中だった自転車さん.....

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スピードセンサーを何とかせんと、いけませんなあ。

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という事で、工具箱をガサゴソと探してみたら、ありました!!

クロスバイク時代に使っていたスピードセンサー。
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クロスバイクから外したあとに工具箱へ片付けて放置していたものです。

使えりゃなんでもいいよ、この際は。


しかし、ホイールが2セットあるからもう一つセンサーがないと

ホイール代える度に付け直しをしなきゃなりません。


そういや、センサーってもう一つあったはず.....

ガサゴサと押入れを探してみるとありました。

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1年半前に買ったガーミン500。

ケイデンスセンサーは別に買っていたので、付属のガーミンセンサーとマグネットは

取り付けしないで箱の中に眠っていたのを引っ張り出して見つけてきました。

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これで2セット準備完了。


早速、デュラホイールに付いていたセンサーを取り外して交換開始。

元々のセンサーは見るも無残なボロボロ状態です。
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ホイールを付け替えるたびにセンサーも付け替えしていたから仕方ありませんね。


早速、新しいセンサーをスポークにぐいぐいと取り付けます。

もう取れないんじゃないかって思うぐらい、ネジをぐりぐりと締め付ける。

これはこれで、次回外す時には大変だな......
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そんでもって、もう1セットのホイールにも取り付完了
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ついでにうっすらとホコリが積もっていたフレームを良く拭いて、

ホイールリムもヤスリでゴシゴシと擦って.....

タイヤの状態もチェック。


そして、デュラホイールは外して、アルテホイールへ交換完了。
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暫しの間、デュラホイールはシャットダウンして、

アルテホイールで走ります。


さてと、まずは土曜日に初心者入門コースから再開してみようかな。


一応、ヤクも手に入れたことだし......

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注釈 ビールは製品の大きさとの比較のためです。
 
   ビールはクスリではありません、きっぱりと言いますがビールは「水」です!!



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д・)チラッ チラッ.........




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3月のドタバタから1ヶ月経ちました。

ロードバイクってなあに?

ヒルクライム? それってなに?

300km走る? ちょっとそれっておかしい人でしょwww



休みの日も朝もはよーから、夜おそーまで働いていた事で

すっかり普通の人になってしまいましたよ。


そういや乗ってたんだよね、3ヶ月前まで普通に。
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流石にもう、いいんでないかい?

そろそろ許してくれんかな.....


「女神さま、平穏な日々をお願いします」

そんな事をお星さまに向かって祈っておりました。



そして現れた女神さまが一言。

「しゃーない、何とかしてやろう!」

.....................


........................


ありがとやんす、女神さま。

贅沢は言いません!(カーボンバイク欲しいけど)

わがままも言いません!(ディープリムホイールが欲しいけど)



当初のスケジュールでは、3月末から5月の暫くの間までは

お休み無しでフル稼動の予定が、この1ヶ月間お休み無しで

馬車馬のように動いてきた事もあって、色々な事がスムーズに回るようになってきました。


連休前と連休後に大きな山場が待ち構えてはいるのですが、

こりゃ何とかなるかも知れん!!



榛名山ライドから1ヶ月、そしてロングライドから2ヶ月のブランク。

今では、気分も体力も、そして体つきも立派な初心者です!


しかし、1ヵ月後には榛名山ヒルクライム。

とりあえず狙うはドベでも、先ずは走らんとな.....



さてと、何からやりますかいな。

その前に、まずはコレを何とかせんといかんな。
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ガムテで応急修理したまんまのセンサーマグネット.....



あとは、初めてのクスリにも手を出してみるかね。

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ポチっ!




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暫くお休みしようかなと.....



ご無沙汰です.......


3月の榛名山ピクニックから3週間が立とうとしています。

そして2月の300kmライドから2ヶ月半。


榛名山ピクニックの翌日以降のこと。

お客さま先にお出かけ、社内会議と続き...

その後は送別会の飲みが続いて.....

3月末からお仕事漬けの日々が始まりました。

朝も早よから、夜遅くまで。

数年前の仕事どっぷり生活が戻ってきました。




ここのところは毎日自宅へ帰ってきたら

日付が変わるちょいと前か、豪快に日付が変わった翌日になることも。

当たり前ですが、飲んで遅くなったわけではありませんよ(笑)


平日がこんな状態なので、土曜も日曜も仕事です......

5月の連休も仕事の予定です(;一_一)



ハルヒルもエントリーしたのですが、

こんな状況では参加も?の状況になりそうです。


色々と行きたい、やりたい事を考えていたのですけどね

5月渋峠ツアー、富士ヒル、400kmライド、ブルベと....

仕方ありませんね....

暫くは仕事に専念することにしましょうか。


ブログ更新はお預けですが、皆様方のブログは読みにはいきますので......






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