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成せばなる...だから前に進むのです。

ロードバイクとその他のハナシをぼちぼちと。

2019年、ひと夏の経験.....




8月から新しい職場に通い出しましたが、

今は試用期間中のために、あまり仕事がなく早めに退社する事が出来ます。

前職は20歳で入社として、入社3日後には夜10時までの残業をして

そこからどっぷりと年がら年じゅうが仕事生活になってしまい、

夏の時期も20歳代で味わう事を経験してきませんでした。


転職して改めて時間の余裕も出来たため、

今年は"ひと夏の経験"をしてみることにしました。



ラーメン
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ラーメン
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ラーメン、同じ店で別の日に。
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ラーメン、同じ店で更に別の日に。
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うどん。
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そしてラーメン
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2019年の夏の経験です。


そしてひと夏の経験を過ごした結果.........























ヘルニアの症状が出てきました。




腰が痛い!!








一か月以上前に岡山城ライドをしたのが遠い昔のようです......
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発症26日目【ヘルニアとの戦い】.....



あの8月17日に発症してから26日目。


コルセットを巻いて、痛み止めを飲み続けて、

腰の痛みは引いてくるも、左脚のシビレが引かない....


長い距離を歩く場合には立ち止まっての休憩は必須。

そして、椅子に長い間座り続けるのもまだムリ。

途中で疲れて痛くなってくるんですよね。


ちなみに自宅近辺でママチャリに乗っていますが、脚への違和感が半端ない!






そんなこんなで、本命は岡山から帰って来たまんまで放置中。
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せっかく誘ってもらった榛名山計画も泣く泣く諦めることに。
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今にして思えば8月夏休みの”しまなみ海道ライド”がムチャぶりだったかな。

それまで数ヶ月の間、ろくすっぽ走ってなくて、いきなり、4日間連続で440km近くを

走った事で腰がオーバーヒートしたんだろうな.....


最後に200km越えが5月下旬。

最後に距離走ったのが7月上旬。

それからぽっかりと1ヶ月の間を置いて、8月夏休み初日の236kmをガシガシと。

これで1年半ぶりヤツを呼び寄せたとしても間違いないのかもしれまへん。




リハビリはいつになるかわからんけど、近場のド平坦を”ちょ~ゆっくり”で

1kmとか3km走るぐらいで再スタートだな....






今年はココに紅葉で行きたかったんだけどねえ.....

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20170911 04


でも再発したらと思うと、流石に怖いんだよねえ。



ホント、治るんか??









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1年半前の悪夢再び。ヤツが体に襲来して来た.....




それは何の前触れもなく、突然やって来た......



以前、襲来したのは1年半前の2016年2月のこと。

それは突然やって来ました。

あまりに突然で何の準備も出来ておらず、敗退の危機も考えました。

しかし、そこから苦しい戦いを制して無事に今に至るのです!




そして1年半後の2017年8月17日 木曜日の朝のこと。


いったあああい~~

痛い、痛い、痛い....

(;´∀`)…痛いよぉ…




「左脚が痛いぞ問題」再発!




それでも仕事には行かないかんため、脚をひきずりながら出かけて何とか仕事はこなす。

左脚は、ふくらはぎから太ももの裏、脚の付け根と痛みとシビレの波状攻撃。

普段なら歩いて3分のところ、脚を引きずり、引きずりで10分以上掛けて歩くことに。


これは間違いない、ヤツが来たんだ......

痛みの症状が1年半前と全く同じ。


それでも、木曜、金曜と仕事には脚を引きずりながら行って迎えた土日。

朝から「痛い、痛い」と泣いておりました。

ホントね、痛いんだよ....まぢで泣くよww



それでも実家から送ってもらった輪行箱を土曜日に受け取って

片足ひきずりながら開梱して片付け。
20170823 (1)




土日は終日、自宅警備員と化して過ごした月曜日の朝。

寝起きの状態で腰が動かんので、よちよち歩きで用事を終わらせて

朝9時からよちよち歩きで病院に行くことに。


幸いな事に掛かった先生も1年半前の事を覚えておられましてね。

脚持ち上げたりして診察を受けました。


そして、出てきた診察結果は「1年半前と同じ症状ね。ヘルニアだわ」と。


Σ( ̄Д ̄;)がーんっ!


何が原因なの?

もしかして、久々に4日続けて距離も走ったから、カラダにムリが来た?

それても11日の夜ライドの山の中で誰か乗ってきて、カラダが負担が来たのか?





痛み止めのクスリをもらい、湿布をもらい、コルセットを買いと

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で、その後にはお仕事行ったけど、辛すぎて途中でDNF。





こうして突然やってきたヘルニア襲来。

少しでも早く治そうとマクラとマットレスを思い切って新調。

ヘルニアって直ぐ治る即効薬はないけんね。

少しでも姿勢を良くしようと只今、悪戦苦闘中です。


そして、コルセットで腰はぎゅうぎゅう巻き状態。

歩くのも、座るのも今は辛いんだよね.....





1年半前の時は約10日ほどで痛みも収束。

そんでもって、復帰ライドが山ライドと言う鬼畜を味わいましたw
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さて、今回はいつ治る?

実は山ライドだけは既に決まっていたりする......










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連休3日目、5月5日の出来事..........





朝起きると......


まずはコンセントを差し込んで
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ここをパカッと開けて
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ケーブルをぶっ挿す。
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そんな今日は充電の日ww
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(壁汚れ防止のダンボール.....もうちょっと写真写りを考えんといかんな)






お出かけしようとしたのですが......

実は、ある箇所を痛めて、こんな物のお世話になることに.....
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さて、明日は大丈夫なんだろうか......


とりあえず、明日の朝はこいつをベタベタに塗りたくるとしよう。
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何もしていない間、しっかりと肥えました.....




約2ヶ月何もしておらず、すっかりと肥えてしまった腹。


夜遅くまで働いているから、飲みにいくヒマなんてないだろ!と

言われれば、それは間違いありませぬ。

現に以前と比べて外飲みはガクンと減りました。




そして、夜遅いからこそ起こる問題。

「晩飯どうしよう問題」

夜食ったら太るでしょと言われるのですがね。

健康的に食べて、運動していれば特に太る事もないかなと思うのです。


そして、夜は以前はキチンと作っておりました。

煮物、焼き物、炒め物、汁物。


絶好調の時はキウイフルーツでジャムまで作る始末。
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ところが、夜遅く帰ってくると作るのがメンドイ、メンドイ。

深夜と呼ばれる時間帯から作るのはメンドいのです。


結果はジャンクフードに走ったり、コンビニに頼ったり。



土日や祝日は、多少なりとも早く帰れるので

毎回パン屋のパンで食事を済まし、自宅飲みのアテとして焼き鳥を数本。
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こんな生活を2ヶ月も続けていりゃどうなるか?

結果、肥えましたよ。

お肉だらけになりましたよ。

g単位で誰かに売ってやろうかなww




2ヵ月後、これはアカンと言う事で作戦開始。

作戦名「年末までに健康的に痩せよう大作戦in2016」

定期的に運動して、バランスよく食事をしてゆっくりとやせていこう作戦。




さて、ここで問題がひとつ。



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コイツの量次第だww
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