成せばなる...だから前に進むのです。

ロードバイクとその他のハナシをぼちぼちと。

発症26日目【ヘルニアとの戦い】.....



あの8月17日に発症してから26日目。


コルセットを巻いて、痛み止めを飲み続けて、

腰の痛みは引いてくるも、左脚のシビレが引かない....


長い距離を歩く場合には立ち止まっての休憩は必須。

そして、椅子に長い間座り続けるのもまだムリ。

途中で疲れて痛くなってくるんですよね。


ちなみに自宅近辺でママチャリに乗っていますが、脚への違和感が半端ない!






そんなこんなで、本命は岡山から帰って来たまんまで放置中。
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せっかく誘ってもらった榛名山計画も泣く泣く諦めることに。
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今にして思えば8月夏休みの”しまなみ海道ライド”がムチャぶりだったかな。

それまで数ヶ月の間、ろくすっぽ走ってなくて、いきなり、4日間連続で440km近くを

走った事で腰がオーバーヒートしたんだろうな.....


最後に200km越えが5月下旬。

最後に距離走ったのが7月上旬。

それからぽっかりと1ヶ月の間を置いて、8月夏休み初日の236kmをガシガシと。

これで1年半ぶりヤツを呼び寄せたとしても間違いないのかもしれまへん。




リハビリはいつになるかわからんけど、近場のド平坦を”ちょ~ゆっくり”で

1kmとか3km走るぐらいで再スタートだな....






今年はココに紅葉で行きたかったんだけどねえ.....

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でも再発したらと思うと、流石に怖いんだよねえ。



ホント、治るんか??









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初のしまなみ遠征、いくらかかったの?.....




ヘルニア発症11日目。

発症時期に比べて痛みが少しずつ引いてきました。

金曜日は仕事も休んで自宅療養に。

因みに一番辛い事は何か?

椅子に長時間座れないんだよねえ....

座っているよりも立っているか、横になっているかの方が楽なのです。

おかげで仕事場では、半ケツ座りだったりするww







2017年、ぼくのなつやすみ。
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今回、実家に帰省したついでにしまなみ海道もひっくるめてあちこち走りました。


で、今回の帰省にはいったいいくらかかったのか。

途中ストップしたコンビニでは、出来る限りレシートをもらったので集計してみました。


まずは事前準備。
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やっぱり往復交通費が一番のネック。

ホントは輪行箱を使うのであれば飛行機のチケットを数ヵ月前に購入していれば

もう少し安くなったのですが、今回は新幹線を使用。

東京から岡山迄の場合、新幹線と飛行機はお互いに約3時間半と時間的に良い勝負。

しかし、一番安い方法は輪行で持って帰れば交通費だけだから一番安いんだよね....



続いて8/10(木)の移動日。
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何よりもネックだったのは岡山に一泊しないといけなかったこと。

東京を出発して自宅に帰る新幹線の最終便は19時過ぎ。

今回出発時間は20時過ぎで岡山着が23:30。

流石にこの時間では在来線も終了して岡山へ一泊。
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もう1時間早く帰れば良かったんだよな.....




8/11(金)出発前まで。
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タクシー代金4100円。

これは地元駅から実家までの移動費用。

親は健在ですが、流石に年も考えると迎えに来てって言うのもね......

あとはいつものアレですな。

自宅の家飲みのお酒とアテ。

出発まで”昼間の早い時間帯”から飲んで、寝っ転がってテレビを見ると言う贅沢。
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そして、メインイベントの8/11(金)出発後から12日(土)の夜まで
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一番高いのが宿泊代。

続いて多いのが飲料関係で約4200円と圧倒的。

因みに”液キャベ”は晩飯食べ過ぎて気持ち悪かったからだったりするww

そして、意外と少なかったのが到着後の晩飯。

巻き寿司や鶏肉、ビールと買ったにも関わらず1/3は残す始末。
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やっぱり2ヵ月ぶりの200kmオーバーで体が疲れていたんだろうかね.....







翌日8/13(日)
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今回、往路とは違うコースで復路も自走を考えました。

しかし、そうなると瀬戸内沿いの交通量が多い場所を走らないといけない....

それにせっかくのしまなみ復路を楽しみたい.....

なので、新尾道駅をゴールとして、そこから新幹線で岡山駅へ移動。
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岡山駅からは自走で帰宅。
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ここでしまなみ海道大冒険は終了。



しかし、夏休みはまだ1日残っているので翌日も走りました。



そんな最終日8/14(月)
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この日はヒルクラの日。
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ちょ~久々にヒルクラやったら上らない、上らないww

走っていなかったら、いかに怠けていたかよく判るんだよね。

午後から雨予報だったので、午前中だけをさくっと走って終了。




そして最終日の8/15(火)
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この日は東京に向けて移動の1日。
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最後の最後に東京駅から直行して馴染みのBarに行ったのが誤算かww
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こうして全て終わった「ぼくの夏休みin2017」

掛かった最終費用は..........















ドン!

98.187円


(´ε`;)ウーン…高くついたな

次回の帰省の時には、もう少し考えんとね。

やっぱり、岡山までの移動費用がネックだな....


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1年半前の悪夢再び。ヤツが体に襲来して来た.....




それは何の前触れもなく、突然やって来た......



以前、襲来したのは1年半前の2016年2月のこと。

それは突然やって来ました。

あまりに突然で何の準備も出来ておらず、敗退の危機も考えました。

しかし、そこから苦しい戦いを制して無事に今に至るのです!




そして1年半後の2017年8月17日 木曜日の朝のこと。


いったあああい~~

痛い、痛い、痛い....

(;´∀`)…痛いよぉ…




「左脚が痛いぞ問題」再発!




それでも仕事には行かないかんため、脚をひきずりながら出かけて何とか仕事はこなす。

左脚は、ふくらはぎから太ももの裏、脚の付け根と痛みとシビレの波状攻撃。

普段なら歩いて3分のところ、脚を引きずり、引きずりで10分以上掛けて歩くことに。


これは間違いない、ヤツが来たんだ......

痛みの症状が1年半前と全く同じ。


それでも、木曜、金曜と仕事には脚を引きずりながら行って迎えた土日。

朝から「痛い、痛い」と泣いておりました。

ホントね、痛いんだよ....まぢで泣くよww



それでも実家から送ってもらった輪行箱を土曜日に受け取って

片足ひきずりながら開梱して片付け。
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土日は終日、自宅警備員と化して過ごした月曜日の朝。

寝起きの状態で腰が動かんので、よちよち歩きで用事を終わらせて

朝9時からよちよち歩きで病院に行くことに。


幸いな事に掛かった先生も1年半前の事を覚えておられましてね。

脚持ち上げたりして診察を受けました。


そして、出てきた診察結果は「1年半前と同じ症状ね。ヘルニアだわ」と。


Σ( ̄Д ̄;)がーんっ!


何が原因なの?

もしかして、久々に4日続けて距離も走ったから、カラダにムリが来た?

それても11日の夜ライドの山の中で誰か乗ってきて、カラダが負担が来たのか?





痛み止めのクスリをもらい、湿布をもらい、コルセットを買いと

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で、その後にはお仕事行ったけど、辛すぎて途中でDNF。





こうして突然やってきたヘルニア襲来。

少しでも早く治そうとマクラとマットレスを思い切って新調。

ヘルニアって直ぐ治る即効薬はないけんね。

少しでも姿勢を良くしようと只今、悪戦苦闘中です。


そして、コルセットで腰はぎゅうぎゅう巻き状態。

歩くのも、座るのも今は辛いんだよね.....





1年半前の時は約10日ほどで痛みも収束。

そんでもって、復帰ライドが山ライドと言う鬼畜を味わいましたw
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さて、今回はいつ治る?

実は山ライドだけは既に決まっていたりする......










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バラして梱包して、東京に帰って、開梱して元通りにして.....




夏休みライド全て終了。
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最終日はバイクを梱包して東京に向けて発送準備。

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基本的には往路の時と同じように梱包。

空気入れやら、ジャージやら、バッグに入らない服やら全て梱包箱にぶっ込む!


配送会社にて集荷も完了。
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梱包箱を置いておく場所さえあれば、この方法はスムーズ。

人は身軽に移動できますけんね。




そして人の準備も開始。

今回持って帰るもの。
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トマト、唐辛子、奈良漬、きゅうり漬け、梅干などなど。

バッグの半分以上が食料品で占められましたww




では帰りましょうか、またいつかの日まで。


津山市から東京まではざっと6時間。

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車窓の景色は岡山駅から走った道。
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また、来年の夏やねえ。



新幹線の中ではいつもの一杯w
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そして東京へ到着、さあ自宅へ帰ろう...............






しかし、東京駅に到着した脚で、そのままいつものお店へww
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これで、2017年夏休み行事は全て終了。

あとは、発送したバイクを受け取って開梱開始。

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こうして、いつもの場所へと鎮座するどどんまーね。
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めでたし、めでたしと。











が、東京に帰ってきて2日目の8月17日、

それは前触れもなく、突然やって来ました......









さてと......
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次は10月かな?




岡山の夏休み最終日は、お山の日.....



8月14日。

15日は東京に帰るので、この日が夏休みの最終日。


さあ、今日も行きましょう。

ドリンクボトルには地元の水道水で十分。
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準備中にトラブルに気付く.....
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クランクに巻いていたケイデンス計測のバンドがない!


そういえば、しまなみ海道を走っている時にカランってヘンな音がしたな。

特に気にしなかったけど、その時にバンドが落ちたのか.....

まあ、ケイデンスには興味ないからいいやww




そんな最終日は「お山の日」

実は、今年2017年は全くと言っていいほど山に上ってません。

最後に上ったのって4月の渋峠開通翌日の雪壁を見に行ったぐらい。

今日はリハビリも兼ねて山上りを再開。

ぼちぼちと行きましょうか。

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自宅からスタートして信号は全くなく、のんびりと山方面へと進みます。

今日は自宅を出発して山方面をぐるりと回っての約50km。

因みに、この2日間で走った距離は380km。

2日でこんなに走ったのも久しぶり、もう1年以上走ってないかも。



なので脚は残っていませんw

ムリはしないので....

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ご・休・憩。


のんびりした時間とさわやかな空気。



早速スタートすると、後ろからロードバイクに抜かれる。
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ちょっとした自慢ですが、上りは遅いのだww



そんな今日のコース。
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とにかく上り続けますww

きっちい、きっちい......



隧道を通って最初の目的地へ到着。
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ここに来たのは30年ぶりかな。


ここから奥津に抜けて林道で一山超えて行きます。
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距離3.7kmで斜度9%らしい。

平均9%の斜度だから、途中は間違いなく10%オーバーとなるはず。



さあ上りましょうかね。
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ガーミンの表示もひたすら右上がりのまま。


久々の山なのでムリはしない、とばかりに途中で休憩。
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頂上が800m弱なので、そんなに高くはないのですが、

太陽が出てきてあっちー、あっち~.....
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えんこら、どっこいしょと上り続けているうちに

ジャージは汗だく、頭からも汗がポタポタ落ちてガーミンにも汗が....
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無事に上り切って頂上でひと休憩。

バイクを止めると汗が地面にポタポタと落ちる、落ちる。
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ほぼ、今年初めての大汗を滴りながらのヒルクライム。

いかに今年、さぼりまくって来たかがよくわかるわね。



そして上ったあとはヒルクライム。
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道の駅「奥津温泉」へ。
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朝、家を出てくるときに何も食べてなかったから、腹減ったのでがっつりと。
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地元のおっかさんが作ったおこわで補給開始。


ここは奥津温泉。

岡山の中で湯郷温泉、湯原温泉とともに美作三湯と呼ばれる温泉地です。

小説「秋津温泉」の舞台で映画にもなったロケ地です。

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そして、ここにもアレがありました。
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しまなみ海道でも見た「ブルーライン」


岡山満喫サイクリングロードルートと呼ばれる事業でサイクリングルートを整備。

そのルート上の一部にブルーラインが引っ張ってあるのです。

いつかは行ってみないとね。


中国地方の名峰と呼ばれる大山・蒜山エリアも近いので、また今度かな。
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あとは帰路を急ぐだけ。

どうも天気が怪しくなって午後からも雨予報。

それでも雨ばかりの東京に比べたら、4日間も走れたので満足、満足。

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帰路途中にブルーラインをもう一度見て、
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最後にダムと一緒に記念撮影。
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距離としては50kmちょい、久しぶりのヒルクラもあったので、よしとする!
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こうして終わった2017年の夏休み。

11日の夜から走り始めて、14日まで450kmほど走りました。

初めて地元にバイクを持ち込んでの一大計画も大きなトラブルなく無事に終了。

この輪行箱計画はいいかも知れんな....


さて、最終日の15日はバイクを梱包して輸送の準備をして

人の荷物も荷造りをして東京に帰りますか.......








ライド中に久しぶりに見た丸ポスト
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まだ、現役なんですって( ゚д゚ )